DIE WELLE REITEN LERNEN
6 Termine | Mittwochs, ab 05.03.25 | 4063 Hörsching | € 150,-
Viele Menschen erleben Ängstigendes, Erschreckendes, Herausforderndes oder Bedrohliches in ihrem Leben. Das verändert meist tiefgreifend… zum Beispiel die Sicht auf sich selber und die Welt.
Inhalt: Um die hohen Stresswellen und die überwältigenden Gefühle in herausfordernden Situationen wieder regulieren zu können, Halt zu finden und einen heilsamen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln, werden die Teilnehmer:innen angeleitet ihr Nervensystem wieder in den sicheren Hafen zu bringen.
Auch diese Gruppe soll Ihnen ein Hafen sein, zum Da-Sein, zum fundierten Verstehen und zum Kraft schöpfen. Aber auch zum Kennenlernen, Ausprobieren und Üben neuer Methoden und Techniken, die Sie befähigen, stürmische Situationen besser zu bewältigen.
Tag und Zeit: Mittwoch, 5., 12., 19. und 26. März sowie 2. und 9. April 2025, jeweils 10:00-11:30 Uhr
Ort: Traumakompetenzzentrum, Aistentalerstrasse 12, 4063 Hörsching
Preis: 150€
WEITERE KURSE
Dienstag, 18.03.25
BINDUNG UND VERBINDUNG
Themenfrühstück
Wenn unser Gefühl von Nähe und Verbindung durch traumatische Erfahrungen nachhaltig beeinflusst wurde, ist es notwendig und möglich, neue Wege zu finden, um Vertrauen neuerlich oder erstmalig aufzubauen – zu sich selbst und zu anderen.
Dienstag, 29.04.25
POSTTRAUMA- TISCHES WACHSTUM
Themenfrühstück
„Was uns nicht umbringt, macht uns stärker“, meinte schon der Philosoph Friedrich Nietzsche. Doch ist das wirklich so? Wachsen Menschen durch herausfordernde Erfahrungen? Können Krisen sogar ungeahnte Kräfte freisetzen?
6 Termine | Mittwochs, ab 07.05.25
GEH-MEINSAM
Gruppe
Es gibt mehrere Ansätze in der Psychotherapie, die Bewegung und insbesondere Gehen bewusst in den therapeutischen Prozess integrieren. Diese Methoden basieren auf der Erkenntnis, dass Bewegung nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern auch eine regulierende Wirkung auf das Nervensystem hat und therapeutische Prozesse unterstützen kann.
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